Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика (Феннел Мелани); ООО "Издательство "Эксмо", 2023

Книга: Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика (Феннел Мелани); ООО

от 832 до 964

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-163413-1
EAN: 9785041634131
Книги: Популярная психология
ID: 12311215
Добавлено: 12.02.2023

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе, но иногда мы становимся их заложниками. Не попали ли вы в эту ловушку?

Чтобы узнать, попробуйте ответить на вопросы:
- Часто ли вы думаете о сильных сторонах своей личности?
- Прощаете ли себе проявление слабости?
- Считаете ли, что вам необходимо измениться?
Если на все эти вопросы вы ответили утвердительно, эта книга для вас.

В ней вы найдете множество техник для самоанализа и самонаблюдения, основанных на принципах когнитивной терапии, которые помогут избавиться от навязчивых мыслей, сформировать здоровое самовосприятие и обрести уверенность в своих силах.
Здесь вы найдете ответы на вопросы:
- Почему самооценка далеко не всегда зависит от реальных достижений?
- Когда самокритика перестает быть полезной и приводит к саморазрушению?
- Как избавиться от убеждений, которые не дают вам развиваться?
- С какими последствиями можно столкнуться, если не работать над самооценкой?

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика (Феннел Мелани); ООО "Издательство "Эксмо", 2023»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 832 р. до 964 р., средняя цена составляет 875 р., а самая низкая цена в магазине book24. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 5 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-163413-1
Автор(ы)	Феннел Мелани
Автор	Феннел Мелани
Вес	0.6
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	18
Год издания	2023
Жанр	психология личности
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Издательский бренд	БОМБОРА
Издательство	БОМБОРА
Кол-во страниц	368
Количество книг	1
Количество страниц	368
Обложка	твердый переплёт
Оформление обложки	ламинация
Переплет	Твердый (7БЦ)
Переплёт	мягкий
Раздел	Популярная психология
Размеры	17,00 см × 24,30 см × 2,00 см
Серия	Практическая психотерапия
Страниц	368
Тематика	Характер, темперамент, талант
Тип обложки	твердая
Тираж	3000
Формат	70x100/16

Где купить (4)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 832 руб до 964 руб в 4 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Книги: Популярная психология с ценой 665-998 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика (Феннел Мелани); ООО "Издательство "Эксмо", 2023
Магазин	Цена	Наличие
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	844 Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3% история цены -12.4% Промокоды на скидку	обновлено 22.01.2025

book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	832 1067 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3% история цены -3.0%	обновлено 21.01.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	964 Кэшбэк до 6.3% история цены +18.5% Промокоды на скидку	обновлено 14.11.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	861 Кэшбэк до 3.8% история цены +8.7% Промокоды на скидку	обновлено 24.06.2024

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 543

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	819 история цены -33.1%	11.02.2024
Подписные издания	941 история цены	12.04.2023
Мегамаркет	1274 история цены +30.9%	24.12.2024
МАЙШОП	653 история цены -5.2%	09.02.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика (Феннел Мелани); ООО "Издательство "Эксмо", 2023» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Пункты выдачи СДЭК г. Серпухов

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК

Московское ш., 53
+79636685490; +79852778305;
Пн-Пт 10:00-19:00, Сб 10:00-18:00, Вс 10:00-16:00
ул. Ворошилова, 143Бк1
Вход со двора
+79585652130;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Фрунзе, 22
Красное кирпичное здание напротив СК «Олимп» или от остановки ДК им.Ленина 150 м по прямой к ТЦ Пассаж (вход со стороны Олимпа)
+79661825505;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 09:00-19:00
пл.Ленина, 7
Остановка «ул.Чехова»: пройдя под аркой в доме пл.Ленина, д.5 с улицы Ворошилова, прямо второе крыльцо. Остановка «Пл.Ленина»: офис расположен справа за углом от кафе «Матрена», «Прожарка», «Овсянка»
+79060341919;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 09:00-19:00

ул. Войкова, 36
Офис находится в Микрорайоне Ногина, 10 минут ходьбы от ЖД Станции Серпухов
+79585652130;
Пн-Пт 10:00-19:00, Сб-Вс 10:00-16:00
ул.Ворошилова, 251В
+74967765610; +79296568660;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Советская, 55
Рядом с нами Гемотест, а на против Промсвязьбанк.
+79013800686;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Бригадная , 2
Офис в центре микрорайона. Рядом Военный институт РВСН.
+74958770333;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

ул. Чернышевского, 24/56
Автобус №5, №11 до остановки Площадь 49-й Армии.
+79262899260;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Советская, 64
Войти в отделение банка Совкомбанк через центральный вход, на 1 этаже расположен постамат
+74950090405;
Пн-Пт 10:00-19:00
ул. Весенняя, 62
Войти супермаркет Магнит через центральный вход, на 1 этаже расположен постамат
+74950090405;
Пн-Пт 08:00-23:00

Цены в соседних городах

Отзывы (5)

Анонимно
- 13 февраля 2023

5/5

Автор углубляется в такие темы, как образ тела, самооценка и эмоциональное питание, и предлагает практические инструменты и стратегии для преодоления неупорядоченных моделей питания и развития более здоровых отношений с едой.

Стиль письма увлекательный и понятный, что делает книгу удобной для чтения женщинами всех возрастов. Личный опыт автора с расстройством пищевого поведения и выздоровлением добавляет книге глубины и достоверности. В целом, эта книга является ценным ресурсом для женщин, стремящихся улучшить свои отношения с едой и повысить уверенность в себе.
0 0
Юлия
- 3 мая 2023

5/5

При прочтении больше всего мне было интересно узнать о том, какие разные причины могут быть у низкой самооценки и к каким последствиям это может приводить. Так, очевидно, что низкая самооценка может быть следствием депрессии или тяжелого жизненного периода, тогда надо работать с первопричиной. Но может быть и наоборот: проблемы могут возникать из-за плохой самооценки, и именно тогда целесообразно сосредоточить свой фокус на самоощущении. Раньше я даже не задумывалась о том, что причина, а что следствие
0 0
Анонимно
- 3 мая 2023

5/5

Когда я читала, больше всего меня удивило то, какую большую роль самооценка играет в нашей жизни. Наше самоощущение влияет на все: на работу, любовь, на наши эмоции и поведение. Эта книга показала мне, почему иногда я чувствую себя тревожно и почему мое тело напряжено без видимых причин
0 0
Нестерова Лада
- 3 мая 2023

5/5

Эта книга показала мне, как сильно мы сами помогаем развиваться своим страхам. Это звучит логично, но я никогда не задумывалась о том, как мы самостоятельно зацикливаем свои плохие мысли. Например, мы боимся, что люди заметят нашу тревожность. Из-за этого начинают трястись руки, и мы, соответственно, нервничаем еще больше. Эти вещи иногда очевидны. но я не обращала на них внимания, и не пыталась это исправить до прочтения книги.
0 0
Анонимно
- 10 мая 2023

5/5

Когда я читала о героях, историями которых автор иллюстрирует тревогу, то часто узнавала в них себя. Я думаю, что так будет у многих, кто решит прочитать эту книгу, поэтому многим бы ее посоветовала.
0 0