- Популярная медицина
- Специальная медицина
- Массаж. ЛФК
- Неотложная помощь
- Фармакология
- Влияние окружающей среды на здоровье человека
- Ветеринария
- Люди медицины
Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день (Юлия Кириллова); Эксмо, 2015
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-72798-8
EAN: 9785699727988
Книги: Медицинские энциклопедии и справочники
ID: 1741238
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Сон оказывает очень большое влияние на наше физическое и эмоциональное благополучие. Его минимальная потеря может сказываться на настроении, работоспособности и здоровье.
Если вы хотите встречать каждый новый день с улыбкой, быть бодрыми и активными - вам необходимо обеспечить себе полноценный ночной отдых.
В книге "Сон без бессонницы" изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон. Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях "недосыпа", общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни. Помимо этого, в книге особое внимание уделено комфорту ночного отдыха: обустройство спальни, постельное белье, выбор матраса, подушки и одежды для сна. Желаем вам ярких сновидений и крепкого здорового сна!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день (Юлия Кириллова); Эксмо, 2015»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 99 р. до 360 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 5 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-699-72798-8 |
| Автор(ы) | Юлия Кириллова |
| Бумага | офсет |
| Вес | 0.30кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2015 |
| Издатель | Эксмо |
| Кол-во страниц | 288 |
| Количество страниц | 288 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Популярная психология |
| Размеры | 21,50 см × 14,50 см × 1,60 см |
| Серия | Здоровье России. Книги совместно с издательством "Метафора" (обложка) |
| Страниц | 288 |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 3000 |
| Формат | 140x210мм |
| Язык издания | Русский |
Видео обзоры
Где купить
Последняя известная цена от 99 руб до 360 руб в 5 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Медицинские энциклопедии и справочники - издательство "Эксмо"
Книги: Медицинские энциклопедии и справочники с ценой 79 р. - 118 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 240 | |
| Буквоед | 231 | |
| book24 | 213 | |
| ЛитРес | 99 | |
| OZON | 360 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Серпухов
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (5)
-
Юртаева Елена
- 18 марта 20155/5
В книге много интересных исторических фактов, а также способы лечения тех или иных проблем со сном, и много-много практических советов: по одежде, по спальне, постельному болью..
Текст очень простой, заголовки очень игривые и привлекают внимание. Очень понравились овечки, такие они милые!
Рекомендую всем, кто интересуется сном. Здесь есть все. -
Tasha Firsova
- 19 марта 20155/5
Очень познавательная книга!
Книгу купила недавно и только начала читать, но уверена, что она будет полезна каждому человеку вне зависимости от его отношений со сном. Автор на доступном для широкого круга читателей языке рассказывает о сне и его природе, а главное, популярно, на протяжении всей книги, объясняет почему сон - это очень важно для человека и почему пренебрегать им не стоит.
Неожиданной для меня оказалась информация о том, что у человеческого сна есть определенные фазы, зная которые становится ясно почему мы можем выспаться за 3 часа и проснуться разбитыми после 12 часового сна.
По поводу качества печати: полиграфия, конечно, оставляет желать лучшего. Бумага серая и грубая, а обложка, к сожалению мягкая. Но для меня эти неудобства компенсируются содержанием. Да, страницы проиллюстрированы очень милыми, навивающими сон овечками - приятная мелочь:)
Кстати, из книги узнала, что с 2008 года в 3 пятницу марта в мире празднуется День сна. Хороший повод вздремнуть!)
Добавить отзыв
Книги: Медицинские энциклопедии и справочники - издательство "Эксмо"
Медицинские энциклопедии и справочники - издательство "Эксмо" »
