Китайское исследование. Обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании (Богданова Анна Б. (переводчик), Корнеева В. (переводчик), Кэмпбелл Томас (соавтор), Кэмпбелл Колин); Манн, Иванов и Фербер, 2017

На такую книгу и денег не жалко. Сначала сложновато вникнуться в смысл слов, т.к. написал ее все-таки биохимик. Постепенно начинаешь понимать, о чем идет речь, всё понятно объяснено. Советую всем к прочтению.

0    0

Дочитал дополненную версию этой книги. Отличий о предыдущей, конечно, не много, но прочитать ее и вспомнить подзабытые аксиомы питания стоит. В ней много ценной информации для людей занимающихся своим здоровьем.

0    0

Это прорыв! Книга меняет жизнь и рассказывает о несовершенстве и несостоятельности методов современной медицины. Необходимо прочесть каждому, кто интересуется здоровым образом жизни.

0    0

Единственная научная книга о правильном питании из растительных продуктов на базе опытов с крысами и с населением Филлипин и Китая. На это исследование есть хорошие ссылки доктора Уоллока в книжке « Мёртвые врачи не лгут».

0    0

Колоссальный труд, читается на одном дыхании. В тексте очень много ссылок на дополнительные источники и сведения. Автор рассказывает об исследованиях, которые подтверждают наличие взаимосвязей между питанием и возникновением отдельных болезней. Повествование очень живое и яркое, информация вызывает доверие, хватило бы только духу следовать его советам. Уже купила в подарок эту книгу своим родителям и родственникам. Прочитать надо обязательно! Одна из полезнейших книг, прочитанных мной в этом году.

0    0

Эта книга добавляет аксиому «все болезни от нервов» утверждением, что «все болезни от неправильного питания». И автор книги очень убедительно говорит об этом, разбирая распространённые недуги человечества: сердце, диабет, ожирение.
Книгу приятно читать. Оформление достойное. Твёрдая обложка, Белая бумага.

0    0

Невероятная книга! Поломает представление о питании и настроит вас на здоровое – рациональное а самое главное научно доказанное на практике, питание. Обязательна для прочтения всем кто умеет читать и думать, сопоставляя факты.

0    0

Для меня книга оказалась бесполезной. Очень много ненужной информации.
Из плюсов - хорошее качество издания. Книгу приятно держать в руках.

0    0

Книга открывает глаза на многие привычные вещи, как в питании так и в целом. Все написано просто и понятно, что делает её доступным для всех читающих возрастов. Основная идея книги- это отказ от пищи животного в пользу растительного происхождения. Теперь очень хочу прочитать про практическое применение.

0    0

А вот лично мне читать было невероятно тяжело. Не ложится стиль мне, воспринималось тяжело, эта куча статистики, графиков, анализов... тем не менее медленно, но верно, за 8 месяцев периодического короткого чтения осилила. Информация заставляет задуматься и пересмотреть свое отношение к тому, а что именно ты в себя кладешь и зачем. Всерьез задумалась следовать рекомендациям. Ввела в рацион ежедневные свежие овощи на обязательной основе. Сейчас читаю КИ на практике, которую написал уже сын автора, его слог идет проще, понятнее и быстрее. Хочу обратить особое внимание на качество издания. Бумага великолепна, обложка вкусная, на высшем уровне почти все) смутил размер шрифта - мелкий, мучительно читать, прям фолиант! И еще издательсвто МИФ просто обожает оставлять в своих книгах поля такого размера, на которых можно еще одну книгу написать! Увеличили бы тогда в счет этих полей шрифт, что ли...

0    0

Замечательная книга, читая ее, с каждой страницей удивлялась все больше. Мне как человеку, который уже много лет увлекается темой питания и как раз переходит на вегетарианство, данная книга оказалась приятным бонусом.

0    0

Если Вы хотите понять в чем причина ваших постоянных простуд, хронической усталости и более серьезных болезней, то эта книга для Вас.

0    0

Очень давно хотела купить эту книгу, и не пожалела. Отличный материал

0    0

Самая авторитетная книга о питании на данный момент. Результаты научных исследований изложены доступным языком. Главы посвящены всем основным заболеваниям. Очень интересно про онкологию

0    0

Книга меняет отношение к еде. Аргументы основанные на наблюдениях за здоровьем нескольких миллионов людей стоят того, чтобы принять их к сведению. Стараюсь держать их в голове каждый раз заходя в магазин продуктов.
В дополнение рекомендую книгу Давида Яна. «Теперь я ем всё, что хочу!»

0    0

Книга о правильном и полезном питании - без рецептов.
Почему в мире такая смертность и какие причины этой смертности мы можем назвать? Почему люди перестали умирать от старости?
Это очень интересная книга, написанная научно-популярным языком. Много графиков и диаграмм, и статистика, наша любимая наука. Основная мысль книги: питайтесь правильно, отказывайтесь от мяса и птицы - и будет вам счастливая долгая и здоровая жизнь. А ещё, по данным книги, американцы умирают от врачебных ошибок и эта причина на третьем месте по популярности. Как спастись от этой проблемы? Пока ответа на этот вопрос не существует. Не болейте и не ешьте мяса!)

0    0

Прочитала эту книгу… Давно подозревала, что все наши недуги – извне…Понравилось то, что в книге описываются механизмы возникновения болезней…И методы их излечения, а не снятие симптомов, как предлагает современная медицина…

0    0

В книге описываются научные исследования многолетних трудов, о том, как на наш организм влияет еда животного происхождения и молочная продукция. После прочтения книги, многое становится более понятным. Однозначно рекомендую данную книгу! Прочитав данную книгу, вы возможно сразу захотите изменить отношение к еде. А возможно и не захотите, но всегда уже будете задумываться над тем, что едите!

0    0

замечательно много новой информации о питании, куча открытий и прекрасный путь правильного образа жизни и излечения многих заболеваний, спасибо

0    0

Половина книги просто вода. Куча отсылок и статистики, которая уже не актуальна. Читается тяжело. Конкретной информации полезной очень мало. Акцент только на том, что растительная диета-это супер класс и эта книга просто шедевр вселенского масштаба. Читать можно только по диагонали и начиная с середины.

0    0

Замечательная книга для тех, кто задумался о собственном здоровье и о питании в частности.
Очень много информации.
Подано в простом виде на простейших примерах и с качественным "разжёвыванием" материала, подходит почти для любого возраста.
Открывает новый взгляд на взаимосвязь здоровья и питания.
Отлично подойдёт начинающим вегетарианцам/сыроедам, и особенно тем, кто только собирается изменить своё питания.
Даны ответы на большинство вопросов о питании, вреде , пользе. составах, химических связях и так далее.
Приведено огромное количество исследований.
Раскрыты политическая и денежная составляющая , влияющие на информацию которую нам дают, и соответственно влияющие на наше здоровье.
Описано излечение от многих "неизлечимых" современных болезней.
К прочтению однозначно рекомендую. Всем.
Для меня эта книга была основой начавшихся изменений в жизни ! Которые продолжаются уже несколько лет, и жизнь становится всё лучше и лучше !
Автору безграничная благодарность !

0    0

Ощущение, что я прочитала чью-то курсовую работу)) Но мне понравилось, что в процессе я останавливалась, чтобы подумать над идеями, что захотелось попробовать изменить свой рацион, что многое показалось довольно убедительным. Всем мясоедам нужно обязательно ознакомиться.

0    0

Книга расскажет и откроет глаза за ваше питание. Она заставляет задуматься, как слепы мы и как мало мы знаем о питании и о том, что нам полезно. Я начала практиковать растительное питание за 3 месяца до начала прочтения данной книги и поэтому могу точно сказать, что растительное питание даёт много энергии, лёгкости в организме, хорошее настроение и жизненных сил.

0    0

Отличная книга. В дополнение к ней рекомендую ещё прочитать Майкла Грегера «Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь», Колдуэлла Эссельстина «Супер сердце» кстати он вылечил сердце того самого Билла Клинтона, Джона Макдугалла «Энергия крахмала» из неё вы узнаете, что растительный белок на самом деле полноценен для человека, это заблуждение превратившееся в предрассудок, что в растительном белке не хватает одной из аминокислот. Ну и напоследок Джоэла Фурмана «Супер иммунитет» в русском издании прямых ссылок на научные исследования в ней в отличии от выше названных книг к сожалению нет.

0    0

Мне очень нравятся книги издательства МИФ. Их можно смело дарить в подарок. Приятное, качественное оформление, хорошая бумага и всегда есть закладка.
Издание увесистое и довольно информативное. В целом, все написано простым и понятным языком. Конечно это дело каждого, придерживаться рекомендациям автора или нет, но я определенно согласна с большей частью книги.

0    0