- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Развитие памяти и интеллекта. Рабочая тетрадь для тренировки мозга №1 (Кавашима Рюта); Манн, Иванов и Фербер, 2022
637
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00146-415-0
EAN: 9785001464150
Книги: Другие издания
ID: 3985745
Добавлено: 02.10.2019
Описание
Рабочие тетради из серии "Развитие памяти и интеллекта" - это инструмент, который поможет вам в течение многих лет сохранять и усиливать остроту ума и памяти, развивать творческие способности, совершенствовать коммуникативные навыки и повышать силу воли. С возрастом мозг, как и тело, стареет. Это выражается в снижении когнитивных функций: ухудшается умственная работоспособность, мы становимся невнимательными и забывчивыми. Однако эти процессы можно замедлить или вовсе остановить, если соблюдать три условия: 1) правильное питание; 2) достаточный сон; 3) постоянная мозговая активность. Что хорошо для тела, хорошо и для мозга: чтобы оставаться здоровым и активным, мозгу, как и телу, необходимы регулярные тренировки. Но какие именно? Чтобы ответить на этот вопрос, Рюта Кавашима, профессор и ведущий японский специалист по томографии мозга, провел ряд исследований, результаты которых могут показаться неожиданными. Оказалось, что самое эффективное средство для тренировки мозга - быстрое решение простых примеров. Кавашима сравнил сканы МРТ головного мозга, сделанные во время разных активностей (размышления, просмотр телевизора, решение сложных задач, решение простых примеров на время и неторопливое решение простых примеров), и увидел, что именно во время быстрого решения простых примеров многие области правого и левого полушарий функционируют активнее всего. Также на сканах видно, что именно в ходе быстрого решения простых примеров в наибольшей степени задействована передняя часть лобной доли - отдел головного мозга, отвечающий за творческие способности, навыки общения и самоконтроля. То есть для развития памяти и интеллекта не требуется решать сложные головоломки - достаточно элементарных действий, которые под силу каждому. Как это работает? Тетради серии содержат простые примеры, знакомые нам со школьной скамьи: на сложение, вычитание, умножение и деление. Каждая тетрадь рассчитана на 60 дней, заниматься нужно всего по 5 минут в день, выполняя по две страницы заданий. Главное - соблюдать регулярность! Кроме того, нужно засекать время и производить вычисления как можно скорее. В начале каждой тетради приводятся краткие сведения о строении и функциях мозга, описывается суть методики, и эксперименты, свидетельствующие об улучшении когнитивных функций благодаря выполнению заданий из тетрадей (или похожих). Кроме того, вам предлагается выполнить специальные тесты, которые позволят оценить состояние вашего мозга в данный момент. Далее таким же образом вы сможете оценивать прогресс, проверяя, как работает ваш мозг, после каждых пяти занятий. В конце есть разворот, где вы можете построить график и тем самым визуализировать результат. Уникальность тетрадей Каждая тетрадь - не просто решебник с ответами. Эти тетради сохраняют характерные черты методики Kumon: простота и дозированность заданий; упражнения несложные и заниматься нужно недолго. Все это способствует постепенному совершенствованию навыков. Чтобы сохранить мозг здоровым и развить творческие способности, необходим системный подход, и серия "Развитие памяти и интеллекта" позволит внедрить его в свою жизнь. С тетрадями серии забота о здоровье мозга путем решения простых примеров станет для вас полезной привычкой, с которой вы не сможете расстаться. Тетрадь № 1 содержит простые примеры в одно действие (сложение, вычитание, умножение и деление). Тетрадь № 2 - примеры в два действия (сложение и вычитание). Тетрадь № 3 - примеры на сложение четырех чисел и заполнение пропусков (нужно вставить подходящие числа, чтобы получился указанный результат). Тетрадь № 4 - примеры в три действия (на сложение и вычитание четырех чисел) и вычисления по памяти (вместо чисел в примерах используется символы, при этом в начале упражнения сообщается, какому числу соответствует определенный символ - это очень полезно для развития кратковременной памяти). Тетрадь № 5 - примеры на сложение, вычитание и умножение двух чисел (в одно действие), сложение и вычитание в два действия. Тетрадь № 6 - примеры на сложение, вычитание, умножение и деление двух чисел (в одно действие), сложение и вычитание в два дей
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Развитие памяти и интеллекта. Рабочая тетрадь для тренировки мозга №1 (Кавашима Рюта); Манн, Иванов и Фербер, 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: book24. По цене от 637 р. до 637 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 6 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-00146-415-0 |
Автор(ы) | Кавашима Рюта |
Вес | 0.34кг |
Возрастное ограничение | 12+ |
Год издания | 2022 |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Кол-во страниц | 160 |
Количество страниц | 160 |
Переплет | Мягкий (3) |
Раздел | Популярная психология |
Серия | МИФ. Мозг и интеллект м |
Формат | 164x235мм |
Где купить (1)
Цена от 637 руб до 637 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Личная эффективность с ценой 509-764 р.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
book24 5/5 |
| обновлено 11.01.2025 |
Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 812 | 03.07.2022 |
Буквоед | 695 | 30.04.2022 |
Издательство «МИФ» | 395 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Развитие памяти и интеллекта. Рабочая тетрадь для тренировки мозга №1 (Кавашима Рюта); Манн, Иванов и Фербер, 2022» можно купить с кешбеком в 1 магазине: book24
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Серпухов
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (6)
-
vasenina
- 16 декабря 20195/5
О рабочих тетрадях-книгах для "взрослых" узнала в рамках покупки тетрадей Kumon для ребенка, образовательной системы , которая по эффективности превзошла все ожидания. Хотелось бы так же самой "прокачать" мозг, как это получилось в случае с ребенком. Заниматься удобно, можно непосредственно в книге, или на отдельном листочке, тогда после прохождения можно будет передать родственникам знакомым.
-
SlanaSm
- 25 января 20205/5
Чем старше становишься, тем более заинтересован в здоровье своего мозга. Мне приходилось видеть старческую деменцию, и становиться таким совершенно не хочется. Поэтому, как только я увидела эти тетради, то сразу поняла что это то что мне нужно. Ведь если не тренировать свои мышцы, они атрофируются, а если не тренировать мозг, то он атрофируется тоже. Это как нож, который держишь в заточенном состоянии. В книге не разочаровалась, и уже есть положительные сдвиги.
-
Анонимно
- 26 марта 20215/5
Около года назад стала замечать, что сложно запомнить простое четырехстишье, приходится даже писать список для похода в магазин, чтобы что-то не забыть купить. "Погуляв" на просторах интернета, узнала о книгах Рюты Кавашима, решила приобрести и заняться своей памятью. Замечатечательное, доступное пособие для развития памяти и самое главное, при любой загруженности, всего несколько минут занятий реально помогают. После месяца регулярных занятий стала легче запоминать новую информацию и с удовольствием учить стихи. Продолжаю приобретать новые рабочие тетради. Рекомендую эти книги своим родным и знакомым.
-
Алпатова Ирина
- 8 мая 20215/5
Я много занимаюсь с дочкой по тетрадям Kumon, которые выпускает издательство «Манн, Иванов и Фербер». И вот в МИФе появились тетради Kumon для взрослых. Я решила, что это прекрасная возможность позаниматься самой и быть примером для ребенка.
Автор рабочих тетрадей Kumon для взрослых Рюта Кавашима – много лет занимается исследованием мозга. Он доктор медицины, профессор в Университете Тохоку. Его многолетний опыт показывает, что для поддержания здорового мозга полезно быстрое решение простых математических задачек. Именно они и составляют основу рабочих тетрадей.
На этот обзор у меня ушло больше 60 дней. Именно столько надо на прохождение 1-ой тетради – 60 дней. У меня таких тетрадей всего 3, а в издательстве вышло 6.
В первой тетради задачи на одно действие: сложение, вычитание, деление или умножение. Есть все шансы вспомнить таблицу умножения. Вторая тетрадь – это уже два действия в одном примере: сложение и/или вычитание. В третей тетради будет сложение четырех чисел и что-то типа простых уравнений с несколькими вариантами ответа. В упражнениях только однозначные числа (от 0 до 9), а ответы получаются либо однозначные, либо двухзначные (из 2-ух чисел).
Помимо основных задачек по математике во всех 3-ех тетрадях есть еще 3 теста, которые надо делать 1 раз в неделю:
1. Тест на счет от 1 до 120 на время.
2. Тест на запоминание слов. Даны 30 слов и 2 минуты на запоминание. А потом еще 2 минуты на то, чтоб вспомнить все слова.
3. Тест Струпа: когда надо назвать цвет слова, которым оно напечатано, а не само слово.
Девиз серии «Здоровый мозг за 5 минут в день». Действительно, на основные задания в первой тетради у меня уходило до 3-ех минут и пара минут на проверку. А вот 2-ая тетрадь – сложнее, на решение задач в два действия (сложение и вычитание) я трачу сейчас чуть больше 5-ти минут. Третья тетрадь явно еще сложнее и потребует больше времени. Я до нее еще не дошла, но уже предвкушаю удовольствие.
Основное правило – регулярность. И у меня на первую тетрадь действительно ушло 60 дней. Я честно делала по одной задачи ежедневно во время завтрака дочки. Дело в том, что ест она медленнее меня и чтоб не торопить ее я нашла себе полезное занятие. И ребенка не тороплю, и себя «прокачиваю». Мне заниматься понравилось! -
Varvara Santy
- 11 апреля 20222/5
Весьма бесполезная книженция, на которую можно даже не тратиться: на первых страницах вам подробно объясняют, как эффективна данная методика, но по сути, кроме теста Струпа на цвета и математических примеров она тебе ничего не дает. Куда легче и эффективнее отжать у ребенка второклассника задачник по математике и прорешать его на время самому.
Ради собственного баловства, пожалуйста. Но, поверьте, на половине сего творения вы остановитесь, и единственное место, где впоследствии будет находиться эта книжка - на полочке с кроссвордами рядом с туалетом.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 509 р. - 764 р.
Другие издания - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Книги: Личная эффективность в Серпухове
Категория 509 р. - 764 р.