Блашинг-синдром. обретая свободу (Фатима Гайтукиева); Издательские решения

Наконец-то поняла,в чём прикол с этим блашингом.Спасибо за книгу.Понравилось,что всё по полочкам и главное понятно теперь что со всем этим делать

0    0

Понравилась. Без воды, научный подход, чёткие рекомендации. Первая нормальная книга про блашинг которую читала. Так с этой проблемой люди один на один остаются.

0    0

Так себе на самом деле. Способов избавиться от блашинга в книге не написано. Ждал чего-то более конкретного. Если в кратце, по мнению автора, чтобы избавиться от блашинга нужно быть уверенее в себе. Супер, согласен с этим. Но где методы поднятия уверенности? Где какие-то упражнения? Их нет. А так, если отметить то, что понравилось в этой книге, так это то, как описан сам приступ блашинга с физиологической стороны. Буду рад если автор сделает 2 часть, но с конкретными методами лечения, т.к литературы на эту тему очень мало. А так пока что 2/5

0    0

Спасибо за отзыв. Цель книги – как раз показать блашинг-синдром с физиологической стороны, снять с него флёр неизлечимой болезни или психического расстройства. Это основная проблема для «блашера», которая приводит его к эритрофобии и социофобии. Также в в книге указаны основные рекомендации в лечении эритрофобии, в особенности – когнитивно-поведенческая психотерапия. Хороший и безопасный способ лечения тревожных расстройств. Удачи вам.

0    0

Хорошо описано как это работает,но было интересно как от этого избавиться,волшебной пилюли все-таки нет,надо работать над собой,хотя бы поняла что операция пока не нужна,а может и вообще не нудна

0    0

Огромное спасибо автору за эту книгу. Давно искал подобного рода книгу в интернете. В данной книги блашинг-синдром рассматривается со всех сторон – как с психологической, так и физической. Описаны причины и процесс происхождения блашинга. Рекомендую к прочтению.

0    0

Книга никакая… Правильно питайтесь, пейте побольше воды, занимайтесь спортом, относитесь хорошо к другим людям, не бойтесь ошибок… Общие, универсальные, банальные советы… Мы все это и так знаем. По делу почти ничего.

0    0

Просто выкинутые на ветер деньги. Вся книга о том, какие причины у блашинга, но при этом методам борьбы отведены буквально последние главы. Перечисленные методы – это стать открытым и спонтанным, правильно питаться. Вы серьезно? Человек с паническими атаками и блашингом хочет получить конкретные действующие методики, чтобы от этого избавиться, а не читать, почему, да как.

0    0

Так себе. Конкретных рекомендаций особо нет, а приведённые в книге – очень размыты. По-моему в интернете можно нарыть гораздо больше информации

0    0

Легкая в прочтении, понятная. Не ждите что дадут конкретный ответ на вопрос – как не краснеть. Но развёрнуто расскажут о причинно-следственных связях. Что поможет понять источник недуга и определиться, что с этим делать далее. Благодарю.

0    0

Супер, благодарю за книгу! Поймут эту проблему только блашеры как я)) Нашла для себя ответы, в которых так нуждалась)) буду работать над собой))

0    0