Self-care. Забота о себе для современной ведьмы. Магические способы побаловать себя питающие и укрепляющие тело и дух (Мёрфи-Хискок Эрин); ООО "Издательство "Эксмо", 2021

Для меня, как для жительницы большого города и человека, перманентно пребывающего в стрессе и спешке, несущегося в бешеном темпе, вопрос заботы о себе стоит остро. С одной стороны, вроде и понимаешь, что это важно. А с другой - времени нет, и за передышкой неизбежно следует чувство вины. Так что эта книга стала для меня настоящим подарком!
Кстати, в этой книге поднимается вопрос о том, что различные медиа очень способствуют появлению этого чувства вины, и что они вообще неправильно понимают заботу о себе. Эта мысль мне очень близка. Пожалуй, что это было словесное выражение моего ощущения.
Что ещё: например, в этой книге есть раздел о том, как проявлять заботу о себе и на работе. Это ценно и важно, так как на работе, кажется, одни только стрессы! Мне особо помог список камней, которые стоит держать на рабочем месте. Конкретика и простота - просто супер!
И очень, очень, очень-очень круто то, что в этой книге есть рецепты чаeв, благовоний, бомбочек для ванн и многого другого! Собственноручно сделанные, все эти вещи несут мощный заряд позитивной энергии!

0    0

Прежде чем приступать к заклинаниям ("Spellcrafting" этого же автора, либо к другой магической работе), необходимо навести порядок в своём внутреннем мире, и Эрин Мёрфи-Хискок сделала довольно толковый сборник рекомендаций, как это сделать:
- начать с банальной уборки (да-да! без этого никак!) -- об этом и не только есть ещё хорошая книга Барбары Мур "Современное руководство по очищению энергии"
- медитации -- о них тут сказано немного, лучше найти специализированную книгу конкретно о медитациях
- ароматерапия -- эфирные масла и травяные чаи
- аффирмации и аутотренинги с примерами
- найти хобби/научиться чему-то новому
- благодарность за всё хорошее, что уже есть в вашей жизни -- очень напоминает "Магию" Ронды Бёрн,автора "Секрета" (Бёрн, конечно, никакая не магия, но некоторые основы концентрации на намерении).
Ну и оформление обложки, как и у многих книг "Эксмо", с золотыми листочками - мелочь, а притяно)))).

0    0

Восторг с первых минут,как держишь эту книгу: красивый переплет, хороший формат, удобно держать в руках. Доступно, понятно раскрывается тема о любви к себе. порой не хватает мотивации, а именно ее в книге предостаточно. как поговорить со знающий, любящей себя женщиной. Очень рекомен
дую

0    0

Вряд ли эта книга попадется тому, кто далек от магического, но, по правде сказать, даже если ты не веришь в магию, эта книга придется тебе по душе. Мир стал таким стремительным, что мы едва ли успеваем по-настоящему любить себя. Мы делаем миллион закладок в разных сетях, чтобы однажды попробовать какие-то практики, дабы отдохнуть душой и телом, но все, что нам удается, это только слушать (и не всегда слышать) бесконечные модные семинары про то, как правильно любить себя. Эрин Мерфи - Хискок подходит к заботе о себе с позиции магического, что сейчас крайне популярно по всему миру. Все пишут по-разному, ее книга - наполнена теплом и добротой. И сразу наполняет с каждой страницей мир вокруг тебя магией. Магией простого, того, что окружает нас каждый день. Она говорит очень правильные вещи с точки зрения психологии, попутно рассказывает о популярных практиках, одновременно превращая в магию все вокруг, даже такие обыденные вещи, как свечи. Если хочешь немного больше научиться любить себя, видеть, чувствовать и даже создавать магию вокруг- стоит непременно заглянуть в эту книгу.

0    0

Книга для людей, верящих в природную магию- силу камней, растений, и немного замотавшихся от повседневности, или находящихся в лёгком стрессе ( новая работа, город, и т п). Помогает отвлечься от окружающего и вспомнить о своём внутреннем состоянии.
Если у вас тревожное расстройство- книга может немного успокоить, т к там перед каждым ритуалом нужно заземляться, а это типа медитации.
Книга приятная, квадратная и небольшая, держишь в руках как маленькую шкатулочку.
зажгите ароматную палочку или свечу, медитативную музыку, и просто полистайте книгу. Страницы похожи на печенье - шероховатые молочные и немного коричные. ощущение от цвета шрифта- как будто он синеватый, как обложка.
Информация интересно подана, сплошная практика. есть алфовитный указатель- быстрое нахождение интересующего.

0    0

Книга полезнейшая и для тех, кто верит и пользуется тонкими материями, и тем, кто просто хочет позаботиться о себе любимой. Тонкие психологические ходы, дыхательные практики, множество рецептов по заботе о себе - своём теле и духе. Прекрасные подарок для себя, для подруги, для близкого человека, нуждающегося в заботе и внимании. Все советы даются в подробных и понятных описаниях, все рецепты описаны досконально. Книга так же имеет неоспоримо приятный вид и станет украшением на книжной полке, а так же в руках. Рекомендую! Оценка: 5.

0    0

Книга великолепная, содержательная, настраивает на спокойный, почти медитативный лад. Оформление очень качественное, выше всяких похвал, как и у остальных книг этого автора в этой серии.

0    0

Забота о себе - это то, что поможет почувствовать себя хоть немного уверенней в такое сложное время. Здесь, по сути, даны советы по самопомощи, но с очень красивым антуражем. Свечи, ритуалы, гадания.. Если вы верите в магию, то эта книга даст самые разные подсказки и рецепты для решения вполне конкретных задач. Если не верите, но никак не можете заставить себя быть внимательнее и нежнее к самому важному человеку - себе - может, вся эта атрибутика и ритуальность убедит вас хотя бы попробовать.

0    0

Заказывала данную книгу в подарок подруге, хотя давно заглядывалась на неё и сама😁

Оформление книги очень красивое - твёрдая обложка, будто с переливами, интересные странички, всякие цветные дополнения внутри) Содержание, конечно, тоже очень заинтересовало и порадовало - здесь, конечно, самая главная мысль, на мой взгляд - кроется в заботе. В каждой главе эта тема прослеживается красной нитью. Забота о себе описывается в повседневных ритуалах, в связке с медитацией и уборкой (которая очищает пространство вокруг вас и улучшает ваще самочувствие), с психологическими наставлениями (о том, как важно рефлексировать события, происходящие с вами, и не позволять чувства вины вас съедать).

Читается очень легко и понятно, и повествует о важных не только для современной ведьмы - но и для каждого человека - истинах😌

0    0

Книга не впечатлила. Само издание супер, а содержание слабовато. Для меня много воды и однообразной информации. Не люблю, когда слишком разжевывают понятные вещи, да еще и по нескольку раз. Например, как настроиться на медитацию) Кто совсем далек от этой темы, возможно, оценит столь подробный инструктаж. До конца еле дочитала. Ожидала большего исходя из хвалебных отзывов. Надеюсь, что House Witch понравится намного больше.

0    0

Книгу заказала себе на день рождения и не пожалела. При просмотре создалось впечатление,что автора давно знаешь,как посиделки на кухне с подругой и советами по заботе. Не скажу,что информация в книге для меня новая,но подача мне очень понравилась. Книгу советую и скорее всего другие книги данного автора ещё почитаю.

0    0

Не могу сказать, что книга мне совсем не понравилась. Но она скорее подойдёт тем, кто не читал до этого ни одной книги этого автора. В начале она рассказывает много того, что является уже ясным и очевидным для тех кто интересуется (или практикует) виккой или чем-то близким.
Далее во многом приводится информация, которая мало как взаимосвязана с магией, такие банальные способы заботы о себе, которые ясны даже где-то на бессознательном уровне, поэтому сведение их в эту книгу под знаменем "ведьмы" выглядит как натягивание совы на глобус.
Но хочется сказать, что привязка заботы о себе и магии, может подтолкнуть многих людей обратить внимание на банальные рутинные вещи: ванна, уход за кожей, составление расписания - всё это такие вещи, которые можно превратить в своего рода ритуалы, создать особую атмосферу любого действа. И такие вещи действительно украшают нашу жизнь, делают её особенной и осознанной, вот эта идея мне сильно понравилась и вдохновила даже.

0    0

В принципе, книга почти наполовину состоит из, возможно, уже знакомых нам правил и догматов - очерчивание личных границ, правильное планирование, окружение заботой и необходимыми для душевного спокойствия аксессуарами. Однако через призму духовных практик все воспринимается более бережно, более ювелирно. Постепенно непосредственно погружаясь именно в практики, понимаешь, что это тонкое балансирование между магией и психологией - именно тот баланс, который необходим для понимания происходящего.

0    0