Аштанга йога. Исчерпывающее руководство (Холл Джейн); Эксмо, 2017
от 832 до 1069
Издатель: Эксмо пресс
ISBN: 978-5-699-88466-7
EAN: 9785699884667
Книги: Йога и пилатес
ID: 1788897
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко написанная, снабженная большим количеством цветных иллюстраций, эта книга поможет повторить каждое упражнение. Раскрывайте свои внутренние резервы, развивайте гибкость и силу, учитесь легко и правильно.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Аштанга йога. Исчерпывающее руководство (Холл Джейн); Эксмо, 2017»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: book24, Яндекс.Маркет. По цене от 832 р. до 1069 р., средняя цена составляет 951 р., а самая низкая цена в магазине book24. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 6 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-699-88466-7 |
| Автор(ы) | Холл Джейн |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 0.59кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2017 |
| Издатель | Эксмо |
| Издательство | Эксмо пресс |
| К-во страниц книги | 144 |
| Кол-во страниц | 144 |
| Количество страниц | 144 |
| Переводчик | Бойцова Ольга Сергеевна |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Раздел | Йога и пилатес |
| Серия | Йогалогия |
| Формат | 192x247мм |
| Язык (основной) | русский |
| автор | Холл Джейн |
| год выпуска | 2019 |
| количество страниц книги | 144 |
| переплет | твердый |
| язык (основной) | русский |
Где купить (2)
Цена от 832 руб до 1069 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Фитнес-йога - издательство "Эксмо пресс"
Книги: Фитнес-йога с ценой 665-998 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 |
| обновлено 29.12.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1069 Промокоды на скидку | обновлено 13.04.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1122 | 08.09.2022 |
| Буквоед | 810 | 23.04.2023 |
| Magic-kniga | 61 | 18.05.2021 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Аштанга йога. Исчерпывающее руководство (Холл Джейн); Эксмо, 2017» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: book24, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Серпухов
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (6)
-
Молчунья
- 23 июня 20175/5
Неплохая книга. В ней описывается первый уровень Аштанга-йоги, а именно Йога-Чикитса. Не уверена, что она прямо для совсем новичков в йоге (в плане подачи информации), но если вы занимались другим направление йоги и решили заняться Аштангой хорошо подойдет. Хотя это, конечно, чисто мое восприятие представленной там информации, а мы все воспринимаем по-разному. А так все описания очень хорошие и полные. Листы не глянцевые, но очень плотные, качество печати хорошее.
-
Никифорова Валентина
- 20 июня 20185/5
Купила эту книгу, так как практикую первую серию Аштанга йоги, хотелось иметь под рукой подробное описание всей первой серии. Книгой довольна. Во-первых, отличное качество печати. Хорошие фотографии и плотные листы. В начале книги приведены общие понятия йоги, рассказывается о бандхах, мудрах и пр. Далее разбирается первая серия Аштанга йоги. Причем, приведены как полные варианты каждой асаны, так и более легкие, для начинающих. Кое-какие асаны приведены немного не в том исполнении, которое дает наш учитель, но таких мало. Книгу рекомендую!
-
Гюзель Халитова
- 13 сентября 20195/5
Отличная книга! Начнем по порядку...
1. Размер книги как у хорошего альбома. Это вполне оправданно, так как издание содержит очень много фотографий. Обложка плотная, бумага страниц тоже плотная. Фотографии четкие. Изданием я полностью довольна!
2. Содержание: автор очень бережно отнеслась к материалу, все изложено очень доступно, подробно. Вопросов не возникает, нужно просто практиковать! Содержание мне очень понравилось!
Итак! Книга достойная, вполне стоит заявленной цены. Рекомендую приобрести и наслаждаться практикой аштанга йоги! -
Евгения Краснова
- 14 сентября 20215/5
Книга очень даже достойная. Купила ее как альтернативу Полного пошагового руководства по Аштанга-йоге Джона Скотта , которую, видимо, сейчас уже не издают. Мое мнение: раздел о медитации получился так себе, коротко и не ясно. Касательно оформления- отличные страницы (плотные,белые), хорошего качества фото. НО! Много ошибок, возникших, видимо из-за трудностей перевода и невнимательности при верстке, таких как "согните ноги бандху и зависните в 5 см от пола" (стр. 45), или, например,на стр. 75 вместо собаки мордой вверх прилеплено фото Урдхва Уттанасаны. В общем, мелочи, а неприятно. О плюсах: 1) на каждую асану есть облегченные и углубленные варианты, 2) отлично описано выполнение каждой асаны с синхронизацией дыхания+ описание действия асаны на физическом уровне и уровне сознания. 3) Прописаны предостережения для перевернутых асан. 4)Отлично прописана шавасана. 5) Есть три сокращенных последовательности на 15,30 и 45 минут, 6)Хорошо описываются бандхи. По итогу- книга очень стоящая, и для тех кто практикует 1ю серию в группе, и для самостоятельных, более осознанных практик. Рекомендую!
Добавить отзыв
Книги: Фитнес-йога - издательство "Эксмо пресс"
Йога и пилатес - издательство "Эксмо пресс" »
Книги: Фитнес-йога в Серпухове
Категория 665 р. - 998 р.
